Thérapie MOSAÏC
Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Neuronale
LLa thérapie MOSAÏC dans un cadre intégratif, est une approche récente, innovante et expérientielle au sein des thérapies individuelles.
La thérapie MOSAÏC (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Neuronale) s’inscrit dans les interventions reliées à la dynamique cérébrale émotionnelle. Elle vise à favoriser l’intégration de vécus difficiles, de souvenirs douloureux ou d’expériences traumatiques, tout en respectant le rythme et les ressources de la personne.
Une approche intégrative et orientée solutions
MOSAÏC est une approche :
- intégrative, combinant différents apports thérapeutiques,
- solutionniste, centrée sur les ressources et les capacités d’adaptation,
- expérientielle, impliquant activement la personne dans le processus thérapeutique.
Grâce à l’utilisation de stimulations alternées, notamment oculaires, cette méthode permet de travailler sur les charges émotionnelles associées à certains souvenirs, afin d’en diminuer l’impact et de favoriser un apaisement durable.
Objectifs de la thérapie MOSAÏC
La thérapie MOSAÏC peut aider à :
- atténuer l’intensité émotionnelle liée à des souvenirs difficiles,
- dépasser certaines blessures psychiques ou expériences traumatiques,
- retrouver une plus grande stabilité émotionnelle,
- renforcer les ressources internes et le sentiment de sécurité.
Selon les situations, cette approche peut être articulée avec d’autres outils issus des thérapies contextuelles, notamment lorsque cela favorise une meilleure prise de distance avec les pensées envahissantes et les schémas répétitifs.
Une prise en charge personnalisée
Selon Dr Guillaume Poupard et Pr Stéphanie Khalfa les inventeurs de cette approche, chaque accompagnement est adapté à la personne, à son histoire et à ses besoins. La thérapie MOSAÏC s’intègre dans une démarche globale, respectueuse et progressive, visant à soutenir un mieux-être durable.
